Giữa chánh niệm, tâm thư thái trở nên một hiện tượng thú vị. Cái tâm này vốn bị giới hạn bởi ý tưởng vô tận. Bằng cách thông qua lòng nhận thức, ta có thể giải phóng tâm trí của bản thân, cảm nhận niềm tự do bên trong. Điều này mang lại một cơ hội tuyệt vời giúp đỡ trong cuộc sống của mỗi người.